Wil je grip hebben op je (eet)gedrag en goed voor jezelf zorgen?

GRAAG! Ik wil het gratis e-book: ‘Doei, Dieet! Hallo Heerlijk Leven!’

12+

Jaren ervaring

2500+

Mensen begeleid

100%

Nooit meer op dieet

Afvallen zonder dieet?

Aanbod

Masterclasses en programma's

Check in het menu wat het beste bij je past; er is voor ieder wat wils :-). Je kunt gratis ontdekken wat bij je past, door een masterclass te bekijken of de podcast te beluisteren, of ga direct in de actie met Vriendschap Sluiten Met Eten of de audiotraining Kleine Daden, Groots Effect.  

En! Voor het ultieme resultaat gaan we samen aan de slag met de 1-op-1-coaching! 

Wil je overleggen wat voor jou nu de beste stap is? Stuur een mail naar info@eetgelukkig.nl, app 085 401 0329 of een DM via Instagram

1-op-1 coaching

Ik ben één meest ervaren Je Moet Niks Trainers van Nederland en zie 100% geslaagde trajecten. 

Gegarandeerd succes dus, als je actief aan de slag gaat! 

Je Moet Niks is een leefstijlprogramma waarbij ik je train naar mentale fitheid. Als je mentaal fit bent, ben je in staat om goed voor jezelf te zorgen, ondanks de aanwezigheid van jouw negatieve gedachten, tegenslagen, hoge werkdruk, ziekte of andere vervelende gebeurtenissen. 

Als je al vaker hebt geprobeerd om je leefstijl voor een lange periode te veranderen (gezonder eten, meer bewegen, meer tijd voor jezelf enz) en dat lukt aldoor maar tijdelijk, dan is dit echt iets voor jou!

Want wéten wat goed voor je is, is toch écht iets anders dan DOEN wat goed voor je is. Toch? 

Doet het jezelf cadeau! 

IMG_8777

Coaching

De EetGelukkig podcast!

Dit is echt een luistertip.

Ik vertel je van alles over hoe je ’t voor elkaar gaat krijgen om de relaxte, shiny versie van jezelf te worden en heb inmiddels al heel wat trainees geïnterviewd, die jou graag vertellen wat voor prachtige ontwikkeling ze hebben doorgemaakt. ♡

Als je merkt dat je door het leven rent, weinig tijd voor jezelf hebt, wegzakt in vervelende gedachten, niet kan genieten van de kleine dingen en te weinig grip hebt op de keuzes die je maakt, ga dan snel naar Spotify! 

Hi! ik ben Astrid

Ik ben Je Moet Niks – Trainer en Intuïtief Eten & ACT – coach. Zo, een hele mond vol. 

Met 12 jaar ervaring als diëtist op zak, weet ik inmiddels exact wat je gaat helpen om weer grip te krijgen op je gedrag; hoe ga je minder snaaien, meer bewegen en meer ontspannen, zonder schuldgevoel? 

Niet door een lijstje te volgen, elke dag op de weegschaal te gaan staan of heel streng te zijn voor jezelf.  

Hoe dan wel? Lees snel verder.

Deze mooie mensen
gingen je voor

Klaar om weer blij te zijn met de (eet)keuzes die je maakt? 

Doet het jezelf cadeau.
Vandaag is het perfecte moment!

Stel je vraag via Whatsapp!