Online masterclass:
Hallo Honger
Ontdek je honger- en verzadigingsgevoel en weet wanneer je voldaan bent!
Je gaat dit onderzoeken, waardoor je weer in contact komt met je lijf en samen kunt gaan werken. Je vervalt niet meer in de ontzettende oerhonger, waardoor je je gaat overeten, maar hebt op tijd door wat én hoeveel je lichaam nodig heeft.
- Weet je wanneer je lijf de eerste signalen van honger afgeeft?
- Hoe ga je optijd reageren op de signalen van je lichaam?
- Hoe weet je wat een fijne manier van verzadiging is?
- Durf straks weer te vertrouwen op je lijf!
- Megapraktische mini-cursus
Deze mooie mensen
gingen je voor
"Ah wat fijn, deze masterclass! Astrid vertelt op een leuke, prettige manier wat Intuïtief Eten voor je kan betekenen en dat heeft me zeker getriggerd. Ik struggle al jaren met mezelf, ga van dieet naar dieet en ik vind het doodeng om het nu eens anders te gaan doen, maar ik ga het doen! Ik heb direct de cursus aangeschaft en merk eigenlijk nu al, na een paar weken, dat ik wat relaxter ben en vind de oefeningen een goede manier om stap voor stap te oefenen met nieuw gedrag. Ik ben ervan overtuigd dat ik steeds wat lekkerder in m’n vel ga zitten en ben superbenieuwd hoe ik over een jaar functioneer 😉 "
Maaike, 28 jaar
"Bedankt voor deze fijne masterclass! Ik vond Intuïtief Eten een vage term en kon me niet zo goed een voorstelling maken van wat het in zou houden, maar dat is me nu duidelijk. Het is veel minder zweverig dan ik dacht; het is juist heel concreet en ik sta er nu voor open. Ik ben heel nieuwsgierig geworden naar wat het voor mij zou kunnen betekenen, nadat ik de verhalen uit de praktijk heb gehoord. Volgens mij is dit precies wat ik zoek! Ik heb echt geen zin meer in jojo’en en ga nu voor een duurzaam resultaat. Spannend, maar wat heb ik te verliezen? Ik ga ervoor, dank voor de inspiratie!"
Claire, 43 jaar
